Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihre Rücken- und Gelenkschmerzen reduzieren?
Dann lernen Sie unseren Slender You Studio kennen
SLENDER YOU ist für jeden geeignet, es ist eine außergewöhnliche Art fit und schlank zu werden oder bleiben. Das Prinzip ist denkbar einfach, sechs elektromechanisch arbeitende Tische trainieren der Reihe nach verschiedene Teile Ihres Körpers: Beine, Bauch, Hüfte und Oberarme!
Diese Übungen werden im Liegen durchgeführt und sind daher besonders gelenkschonend.
Für dieses schonende Körpertraining gibt es keine Altersbeschränkung.
Stabilisierung der Lendenwirbelsäule zur Verhinderung von Bandscheibenschäden, Aktivierung der Halsmuskulatur, Kräftigung des Schultergürtels, Beckenstabilisierung,
Die elektromotorischen Bewegungsbänken im Überblick
Die Bauch-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur wird gestrafft und gefestigt.
Eine 10-minütige Einheit entspricht einem 3-km-Spaziergang.
Der Tisch führt 90 Sit-ups in 10 Minuten aus. Dadurch wird die Bauch-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur trainiert und gleichzeitig der untere Teil des Rückens gestärkt.
Durch Bewegung des Tisches werden die Beine sanft auf und ab bewegt, insgesamt 900 mal. Dadurch werden Taille, Bauch und Hüfte um Zentimeter schlanker und der untere Teil des Rückens gestärkt.
Dies ist die beste Übung für den ganzen Körper. Der obere Bereich des Rückens wird sanft massiert, Fettpölsterchen an den Oberarmen, Taille, Bauch und Oberschenkel abtrainiert, der Brustkorb aufgerichtet und dadurch auch die Haltung verbessert.
Der Tisch regt die Blutzirkulation an, fördert somit die Durchblutung. Wasser und toxische Stoffe werden gelöst und dann ausgeschieden. Sie fühlen sich entspannt und wieder energiegeladen.